폐경기 탈모, 머리가 얇아지는 건 정말 나이 탓일까? 원인과 관리법

특별히 아픈 데도 없고, 약을 바꾼 것도 아닌데 머리가 갑자기 얇아져서 병원을 찾는 분들이 있습니다.

대부분은 갱년기, 폐경 전후의 여성들입니다. 폐경기 탈모는 분명 호르몬에서 시작되지만,

머리카락이 얼마나 빠질지, 얼마나 가늘어질지, 회복 여지는 있는지는 몸 안의 환경, 특히 영양과 생활 습관에 따라 꽤 달라집니다.

결국 갱년기 탈모는 단일 원인이 아니라 호르몬 변화 위에 대사 상태, 면역 반응, 영양 상태가 겹쳐서 나타나는 현상입니다.

심한 갱년기 탈모에서는 반드시 약물치료가 필요하지만, 그 바탕에 영양, 음식, 생활 리듬이라는 토대가 있으면 큰 도움이 됩니다.

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