허브 치료제의 탈모억제 효능

허브의 가장 큰 장점은 자연 그대로의 재료라는 것입니다.
하지만 이 특징이 가지는 맹점은 과학적으로 규명되지 않았기 때문에
어떤 기전으로 인체에 치료 효과를 가져오는지 알 수 없으므로
누구에게나 어떤 때나 사용해도 되는지를 정확하게 판단 할 수 없다는 것입니다.
아래 몇가지 탈모 치료에 효과가 있다고 알려진 허브에 대해 알아보겠습니다.

허브 티 : 탈모 치료용 쐐기 풀 차 (nettle tea)
셀비어와 로즈마리의 혼합차를 달여서 마시면 두피의 혈액 순환을 촉진시켜
모발의 성장을 돕는다고 합니다.
차 한잔 마실 여유도 없다면, 이것을 두피에 발라도 될까요?
농담이지만, 마시거나 바르거나 효능의 차이는 없을 것으로 보여집니다.

프로시아니딘 B-2 : Procyanidin B-2
사과엑기스가 모발 성장을 촉진한다는 연구 결과가 있습니다.
‘아침에 사과 한 개면 의사가 필요 없다.’고 할 만큼 아침에 먹는 사과가 좋다는 것은 익히 알려진 사실입니다.
탈모에 사과 엑기스가 정말로 효과적이라면 “하루에 사과 한개면 탈모는 없다”라는 말도 나오지 않을까요?

프로시아니돌릭 올리고메어스 Procyanidolic oligomers (PCOs)
프랑스 해안에 서식하는 소나무껍질과 포도씨는 항산화 물질군에 속합니다.
모발 성장 촉진 효과가 있을 수 있지만 확인을 위해서는 연구 결과가 필요할 것 같습니다.

호스테일 엑기스 : Horsetail extroct
이 허브는 시스테인, 셀레늄과 실리카의 자연공급원입니다.
이 세가지 성분이 어떻게 탈모에 작용하는지에 대해서는 앞에서 두 차례 다루었으니 참고하시기 바랍니다.

* 시스테인, 셀레늄, 실리카?

정상적인 식단을 통한 아미노산과 단백질의 공급은 매우 중요한 문제입니다.
특히 단백질의 올바른 섭취는 모발 건강에 큰 영향을 미치죠
그 중 리신,알기닌, 시스틴, 시스테인과 메치오닌과 같은 아미노산의 적절한 공급은 모발 성장에 필수적입니다.
이 아미노산들은 우리가 섭취하는 단백질을 통해 공급되는데,
지방이 적은 살코기나 견과류, 곡류, 콩, 생선과 달걀 그리고 유제품에 함유되어 있고
일부 영양보조제를 통해서 공급받을 수도 있습니다.

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