운동 보충제 크레아틴, 정말 머리 빠질까? DHT 수치와 탈모의 상관관계

크레아틴은 운동 능력과 근육 성장에 도움을 주는 보충제로 널리 사용되고 있지만, 탈모와의 연관성에 대한 우려가 꾸준히 제기되어 왔습니다.

그러나 최근 임상시험 결과, 크레아틴은 모발 밀도나 두피 건강에 영향을 주지 않는 것으로 확인되었습니다.

과거 일부 연구에서 크레아틴이 DHT 수치를 일시적으로 높일 수 있다는 보고가 있었으나, 이는 탈모와 직접적인 인과 관계를 증명하지 못했습니다.

현재까지의 과학적 근거를 종합하면, 크레아틴과 탈모 사이의 명확한 연관성은 없습니다.

따라서 탈모가 걱정된다면 크레아틴 자체보다는 유전적 요인이나 생활습관 변화가 더 큰 영향을 줄 가능성이 높습니다.

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